Yoga ist eine uralte philosophische Lehre körperlicher, geistiger und spiritueller Übungen, die ihren Ursprung in Indien hat. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „verbinden“ oder „vereinigen“ und steht für die Vereinigung bzw. die perfekte Harmonie von Körper, Geist und Seele. Heute wird Yoga auf der ganzen Welt in verschiedenen Formen praktiziert, und es gewinnt zunehmend an Beliebtheit.
Die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum Weltyogatag erklärt, um die Aufmerksamkeit der Menschen weltweit auf die zahlreichen Vorteile des Praktizierens von Yoga zu lenken. Heute, am 21. Juni 2017, begibt die UNPA New York anlässlich des Weltyogatages einen neuen Markenblock mit zehn bunten Yogamarken. Vom sogenannten „Bogen“ links oben bis zum „Herabschauenden Hund“ rechts unten ist auf jeder dieser Briefmarken eine andere effektive Yogaposition abgebildet. Rechts von jeder Marke ist das OM-Zeichen in einer anderen Farbe zu sehen. Om ist das erhabenste Symbol im Buddhismus und Hinduismus und gilt dort als heilig. Es wird als Silbe oder besser gesagt als Mantra und nicht als Wort angesehen und zumeist am Beginn und am Ende einer Yogastunde gesungen, es gilt als der „Sound des Universums“.
Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Vor allem in den westlichen Ländern wird Yoga so gut wie immer in Unterrichtseinheiten vermittelt. Eine solche kombiniert Körperübungen („Asanas”), Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen („Pranayama”) sowie Meditationsübungen. Die richtige Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele durch kontrolliertes Atmen und Konzentration verbessern. Ziel aller Übungen ist eine gesteigerte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Der Markenbogen „International Day of Yoga“ im Wert von USD 14,95 ist auf der UNPA-Website erhältlich!
